Cómo elegir las mejores zapatillas deportivas

Todas las zapatillas no son iguales. Hay una gran variedad de calzado  deportivo dependiendo de la función y el tipo de actividad que se desea realizar. Escoger el tipo de calzado adecuado es fundamental para proteger tus pies, proporcionándoles seguridad, ante todo.

Zapatillas de deporte

Dentro del calzado están las zapatillas de deporte, aunque tendemos a simplificar este tipo de zapatos a los que solemos llevar en nuestro día a día; o bien los que usan los deportistas para correr, lo cierto es que la clasificación no es tan simple. Hay muchos tipos de zapatillas de deporte, la elección correcta dependerá del uso que les vayas a dar para que se adapte a tus necesidades.

Zapatillas para ciclismo en carretera

Independientemente del tipo de ciclismo que se practique, se requiere un calzado determinado. Las zapatillas de ciclismo de carretera o de ruta son rígidas en la cala y justas en la curvatura de los pies. De este modo se potencia la fuerza que se genera de los músculos a la bicicleta.

La diferencia básica con las zapatillas de ciclismo de montaña es que las de carretera son más ligeras y delgadas, ya que no requiere una gran resistencia al aire. Es importante asegurarse de que las zapatillas de ruta sean impermeables y posean un sistema de enganche al pedal universal.

Zapatillas para andar

Cuando unas zapatillas se usan para caminar siempre existe contacto con el suelo ejerciendo apoyo mediante los dos picos de fuerza, el talón y la parte delantera. De ahí la importancia de escoger las zapatillas adecuadas para asegurar la protección de los pies. Este tipo de calzado debe poseer un talón biselado, estrías de flexión, eje de desarrollo recto y ligereza.

Se deben evitar zapatillas de travesía, ya que son demasiado pesadas y no poseen flexibilidad; así como las zapatillas para correr puesto que tienden a inclinar el cuerpo hacia delante, lo cual no es recomendable para realizar una marcha llevando aresultar incómodo.

Zapatillas de Trail

Existen diferencias apreciables entre las zapatillas tenias para asfalto y el calzado de Trail. La suela ideal para carreras de asfalto suele mostrar desniveles con el fin de mejorar el impacto y el retorno de energía; sin embargo, las zapatillas de Trail necesitan estabilidad, de modo que las suelas son planas. A partir de ahí existen modelos con mayor grosos, flexibilidad y dureza. Además, este tipo de zapatillas requieren de un secado rápido ya que en la montaña puedes mojarte con facilidad.

Zapatillas para trekking

El factor principal de las zapatillas para trekking es la protección de tus pies, ya que este tipo de actividades favorecen los golpes a elementos duros como piedras o raíces. De modo que el calzado de trekking debe llevar una punta de goma reforzada con el fin de proteger tus dedos ante este tipo de incidentes; además de una talonera para proteger la parte de atrás, así como laterales. Estas protecciones dan seguridad y sujeción al pie. Algunos modelos están fabricados para proteger también los tobillos. Son necesarias unas zapatillas de agarre para poder subir sin patinar y frenar en el descenso; así como una suela protectora y dura.

Zapatillas baratas para hombre y mujer

En el terreno del calzado hay una gran variedad de modelos y de precios tanto para hombre como para mujer. Algunas marcas, reconocidas internacionalmente, fijan precios desorbitados a los que pocos podemos acceder.

Sin embargo, hay muchas marcas de alta calidad en tiendas especializadas en deporte como Decathlon y Sprinter que ofrecen una amplia gama de zapatillas de todo tipo con precios variables adaptados al bolsillo de cada uno.

 

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